захистити себе від негативу

Як захистити себе від чужої негативної енергії.

Навчитися не поглинати негативну енергію оточуючих людей — це велике духовне вміння.

Емпатія – це здатність розпізнавати і відчувати емоції інших людей. Симпатія – це почуття співчуття до інших людей. Часто бути «емпатом» означає, що ви поглинаєте більшу частину болю і страждань оточуючих, і це може негативно вплинути на вас. Якщо ви бували в кімнаті з негативною людиною, ви знаєте, наскільки токсичною може бути енергія. Навчитися не поглинати негативну енергію інших людей — це велике духовне вміння.

Ось 5 способів, як захистити себе від негативу інших людей:

Пам’ятайте, що ви не можете догодити всім

Якщо хтось скаржиться на вас, не намагайтеся сподобатися цій людині. Це тільки витягне з вас енергію і змусить вас енергетично залежати від його думки.

Не всі будуть любити вас. Люди живуть на землі для іншої мети. Любіть, в першу чергу, себе, — і ви створите силове поле, яке буде захищати вас від негативного впливу інших людей.

Також пам’ятайте, що ви не можете всіх змінити. Не робіть це своєю місією. Іноді найкраще, що ви можете зробити — просто не поглинати ту енергію, яку люди проєктують на вас.

З обережністю запрошуйте в своє життя інших людей

Ваше тіло, розум і безпосереднє оточення – це ваш храм. Кого ви в нього запросите? Це відкрите запрошення? Чи повинні люди витирати ноги, перш ніж зайти, чи це нормально, якщо вони принесуть бруд у вашу душу?

Якщо одного прекрасного дня ви даєте людині шматок хліба, він буде просити буханець і наступного дня. Якщо ви дозволите комусь залишитися на вихідні, то вони спробують залишитися і на тиждень (або дві!). Я колись думав, що моя дружина холодна і скупа до деяких наших сусідів. Як тільки я зрозумів, що вона просто поважає себе і свій дім, я оцінив її ставлення і прийняв його як своє власне.

Чудово бути щедрим, але є тонка грань, якої треба дотримуватися, щоб вас не знищили. Навчіться говорити «ні» і нормально себе при цьому почувати.

Дивіться також: Синхронні зв’язки: Ми нікого в цій житті не зустрічаємо випадково

Припиніть звертати увагу на неприємних людей

Паразиту потрібен господар, щоб вижити. Коли ви звертаєте увагу на когось іншого, ви даєте йому енергію. Енергетичні вампіри будуть красти ваші думки, зменшуючи ваш енергетичний запас. Деякі люди будуть скидати на вас свою негативну енергію, а потім йти до наступної жертви.

Дружнє вухо, можливо, чудова річ, але є, знову ж таки, межа, яку ніхто не має права переходити.

Можливо, інша людина виливає вам свої розчарування на роботі, у відносинах або навіть успішні досягнення. Всі ці емоції можуть виснажити вас і змінити ваше життя не на краще.

Любіть себе, зупиняйте людей або кажіть їм, що ви не готові це слухати прямо зараз. Так ви перестанете поглинати їхню токсичну енергію.

Дихайте на природі

Виходьте на природу, медитуйте, відпочивайте і дихайте. Очищайте воду всередині себе і займайтеся фізичними вправами. Рухайтеся подібно до метелика: м’яко, але швидко.

Дихання збільшує циркуляцію кровотоку по всьому організму і допомагає запобігти поглинанню енергії від оточуючих вас людей. Гуляйте з упевненістю в собі, піднімайте голову вгору, і не дозволяйте нікому псувати ваш настрій.

Гусениця їсть все навколо себе і стає жирною та нерухомою. Вона повинна спочатку стати легкою, щоб літати.

Візьміть на себе 100% відповідальності за свої думки та емоції

Те, як ви себе почуваєте — на 100% ваша відповідальність. Всесвіт посилає в наше життя людей, щоб випробувати нас. Сприйняття нами себе сильніше, ніж сприйняття інших.

Ви не жертва, і ніхто не має влади над вами. Подумайте, як ваші думки або очікування проявляються в ситуації, яка вас турбує. Що робити, якщо все залежить від вашого рівня терпіння, роздратування або співчуття?

Як тільки ви візьмете на себе відповідальність за свої реакції, ви з’єднаєтесь із самим собою на глибшому рівні.

Створюйте собі ситуації, які підвищують ваш рівень енергії. Ви відчуваєте себе добре поруч із цією людиною? Цій людині добре поруч із вами? Ви варті блискучого досвіду, і настав час це усвідомити.

Наука захисту себе від енергій інших людей починається з любові до себе. Пам’ятайте, що ви варті щастя і миру. Пам’ятайте, що нормально говорити “ні”, і ви самі автор свого енергетичного стану.

Дивіться також: Як наше серце і розум вибирають другу половинку