В клубнике содержится множество ценных витаминов и микроэлементов: витамины C, A и K, кальций, магний, фолиевая кислота, фосфор, калий, а также клетчатка. Также эта ягода — кладезь антиоксидантов и противовоспалительных веществ, таких как салициловая кислота.
Чем полезна клубника?
1. Замедляет процесс старения
Входящие в состав ягод витамин C и антиоксиданты замедляют процессы старения кожи, защищая коллагеновые волокна от быстрого разрушения. То есть клубника предотвращает преждевременное появление морщин на лице. Уход за кожей с помощью клубнике хорош и тем, что входящий в ее состав ликопин – вещество из группы каратиноидов – эффективно борется с увяданием дермы.
2. Является отличным антисептиком
Благодаря насыщенности кислотами, клубника прекрасно справляется с акне и угревой сыпью, снижает выработку кожного сала. Таким образом, ягода уменьшает риск возникновения новых высыпаний. А клетчатка, которой богата ягода, выводит из кожи токсины и очищает поры, что также способствует избавлению от угрей.
3. Выравнивает цвет лица
Клубника обеспечивает комплексный уход за лицом. Маски, приготовленные на ее основе, помогают улучшить цвет лица, осветлить кожу, борются с пигментными пятнами и следами от солнечных ожогов, защищают от пагубного воздействия ультрафиолета.
4. Снимает отечность под глазами
Химические соединения, содержащиеся в клубнике, обладают противовоспалительным эффектом, поэтому ароматная ягода – не просто вкусное лакомство, но и замечательное средство от мешков и отеков под глазами.
Рецепты клубничных масок
1. Антивозрастная маска
Смешайте полчашки измельченных ягод клубники с чайной ложкой меда и двумя чайными ложками сливок. Нанести полученную смесь на лицо и шею на 20-25 минут, а затем смойте водой. Высушите кожу похлопывающими движениями, не используйте полотенце. Повторять процедуру можно раз в неделю.
2. Маска против акне
Нарежьте 5-6 спелых ягод клубники, добавьте чайную ложку натурального жирного йогурта или сметаны, перемешайте до однородной массы. Нанести маску на 10 минут, затем смойте прохладной водой. Рекомендуется повторять процедуру дважды в неделю.
Убираем мешки под глазами
Остудите 1-2 крупные ягоды в холодильнике в течение получаса. Затем нарежьте их толстыми ломтиками и положите на область под глазами на 10-15 минут. Затем ополосните лицо прохладной водой. Проводить такую процедуру можно по мере необходимости.
Красивая кожа – прежде всего, это правильный уход. Перед тем, как применять те или иные рецепты, проконсультируйтесь с косметологом. И убедитесь, что у вас нет аллергии на клубнику! И не стоит забывать, что нельзя злоупотреблять продуктами, содержащими витамин C.
Источник
