Нині колаген додають майже всюди: від продуктів для догляду за шкірою до кави. Це такий білок, який містить шкіра, волосся нігті, кістки та м’язи. Тому багато людей вважають, що додаткове вживання чи використання колагену покращує шкіру.
З часом вироблення колагену організмом може знижуватись. Тому зрозуміло чому колаген у формі напоїв і добавок, як правило, тваринного походження, став дуже популярним.
Однак фахівці ставлять під сумнів ефективність вживання колагену. Наприклад, лікар та засновник клініки естетичної медицини Янніс Александрідес розповів The Guardian, що вчені поки не довели, що добавки з колагеном покращують якість шкіри. Тому ця тема потребує додаткових досліджень.
Як правило, люди приходять в аптеку за продуктами з колагеном, бо неодноразово чули, що речовина нібито зробити шкіру більш еластичною та знизить сухість. Однак самостійне призначення препаратів може бути небезпечним для здоров’я.
Серед побічних ефектів від вживання колагену лікар називає проблеми з травленням.
