Больше недели мир мучается от затяжной магнитной бури. Больше всего она влияет на метеозависимых людей, которые могут испытывать существенное ухудшение самочувствия. Однако прогноз Meteoagent свидетельствует об улучшении ситуации.
Геомагнитные бури делятся на категории по мощности, определенной К-индексом, который варьируется от 2 до 9. Чем больше К-индекс, тем сильнее буря и ее влияние на людей, технику.
Сегодня, 22 октября К-индекс магнитной бури оценивают в 5 баллов. Это считается довольно высоким показателем. Но уже завтра интенсивность геомагнитной активности начнет снижаться и люди наконец почувствуют облегчение. К слову, эта магнитная буря началась по меньшей мере 12 октября.
Магнитные бури могут иметь вредное влияние на человеческое здоровье. Информирование об этих явлениях помогает уменьшить риск инфарктов и инсультов в дни, предшествующие бурям.
Существуют действенные способы, которые могут помочь снизить негативное влияние магнитных бурь на организм:
- избегать чрезмерного употребления кофеина, табака и алкоголя;
- уменьшить физические и эмоциональные нагрузки;
- придерживаться четкого распорядка дня;
- проводить больше времени на свежем воздухе и получать положительные эмоции;
- правильно и регулярно питаться;
- обеспечить достаточный отдых и избегать тяжелого физического труда;
- спать не менее 7-8 часов в сутки.
