Сейчас коллаген добавляют почти везде: от продуктов для ухода за кожей до кофе. Это такой белок, который содержит кожа, волосы, ногти, кости и мышцы. Поэтому многие люди считают, что дополнительное употребление или использование коллагена улучшает кожу.
Со временем выработка коллагена организмом может снижаться. Поэтому понятно почему коллаген в форме напитков и добавок, как правило, животного происхождения, стал очень популярным.
Однако специалисты ставят под сомнение эффективность употребления коллагена. Например, врач и основатель клиники эстетической медицины Яннис Александридес рассказал The Guardian, что ученые пока не доказали, что добавки с коллагеном улучшают качество кожи. Поэтому эта тема требует дополнительных исследований.
Как правило, люди приходят в аптеку за продуктами с коллагеном, потому что неоднократно слышали, что вещество якобы сделает кожу более эластичной и снизит сухость. Однако самостоятельное назначение препаратов может быть опасным для здоровья.
Среди побочных эффектов от употребления коллагена врач называет проблемы с пищеварением.
