Иногда нам бывает трудно принимать хорошие слова, адресованные нам. Поэтому, вместо того чтобы поблагодарить человека, мы начинаем говорить о хорошем освещении или подходящей вещи.
Почему нам трудно принимать комплименты и что с этим делать рассказали специалисты Всеукраинской программы психического здоровья «Ты как?».
Психологи подчеркивают, что краснеем от комплиментов — нормально. Ведь в детстве нас учили быть скромными, а самокритика утверждает, что похвала не заслужена.
Однако комплименты вызывают целый спектр эмоций и позволяют понять, как нас видят окружающие.
Как научиться принимать хорошие слова
Специалисты рекомендуют представить, что комплимент это маленький подарок.
Его может быть просто приятно получить. И, может быть, человеку, который его делает, тоже хочется просто порадовать тебя, — говорится в сообщении.
Поэтому, когда слышите приятные слова:
- не умаляйте себя, не оправдывайтесь, не отрицайте;
- улыбнитесь и просто скажите: «Спасибо!»
- по желанию, можете добавить: «Мне очень приятно», «Твои слова вдохновляют».
