Часом нам буває важко приймати гарні слова, адресовані нам. Тож замість того, щоб подякувати, ми починаємо говорити про вдале освітлення чи річ, яка пасує.
Чому нам важко приймати компліменти та що з цим робити розповіли фахівці Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Психологи наголошують, що червоніти від компліментів — нормально. Адже у дитинстві нас вчили, що треба бути скромними, а самокритика запевняє, що похвала незаслужена.
Однак, компліменти викликають цілий спектр емоцій та дозволяють зрозуміти, як нас бачать оточуючі.
Як навчитись приймати гарні слова
Фахівці рекомендують уявити, що комплімент це маленький подарунок.
Його може бути просто приємно отримати. І, може, людині, яка його робить, теж хочеться просто порадувати тебе, – йдеться в повідомленні.
Тому, коли чуєте приємні слова:
- не знецінюйте себе, не виправдовуйтесь, не заперечуйте;
- усміхніться та просто скажіть: «Дякую!»
- за бажання, можете додати: «Мені дуже приємно», «Твої слова надихають».
